小口喝水有利于减肥吗

小口喝水是有利于减肥的，如果在喝水和吃饭的时候狼吞虎咽的会加重胃部的负担，导致脂肪慢慢的堆积，从而出现明显的肥胖，所以不管在喝水上还是在吃饭上都要小口小口的，在吃饭的时候要做到细嚼慢咽，不仅有利于消化还可以促进减肥。