喝什么酸奶能减肥

喝一些发酵过的酸奶对减肥是有一定辅助作用的，因为酸奶能够促进胃肠的消化还可能够有通气排便的作用，但是一定不要空腹喝酸奶，会影响胃肠的消化。减肥是不能单靠一种食物的，而且还要通过合理的运动和饮食方面的改善来进行减肥。