黄瓜鸡蛋减肥一个月能瘦多少

黄瓜鸡蛋减肥一个月能瘦一斤到三十斤，每个人的体质不一样，瘦下来的斤数也就不一样，而且有的人能坚持住，有的人半途而废，要根据自己减肥的程度决定，黄瓜里有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动力，加快新陈代谢，还有养颜美容的效果。