减肥下午茶可以吃什么

减肥下午茶可以吃水果的，可以吃苹果，草莓橙子，由于这些食物都含有大量的维生素，而且是低脂肪的，有的含有丰富的膳食纤维，这样都能有效的帮助减肥。零食可以吃一些海苔，燕麦饼干，麦片饼干，还有的热量比较低，属于粗粮食物，有助于肠胃的消化，饮料可以喝无糖酸奶和西瓜汁，酸奶含有蛋白质，能够促进肠胃蠕动，有效改善便秘。