根据你的症状，这取决于你是长着大脚骨还是只有脂肪。如果你的脚骨很大，你只能做缩骨的整容手术(有风险)。如果你只是脂肪多，这并不太难。建议：在饮食和生活中尽量吃低脂肪食物，并在你想瘦的地方做薄脚运动。一般来说，哑铃体**肌肉训练更好，在家打哑铃。
