减肥可以吃番薯么

减肥可以吃番薯，但是番薯并不能说一定能够达到减肥的效果，毕竟是属于食物，里面就会含有营养，因此单单依靠它是无法达到更好的作用。想要减肥平常要少吃点高热量的食物，就像动物脂肪或者汉堡等，可以多吃点新鲜的蔬果等，并且还要多运动。