减肥时可以吃冷面但不能吃太多。每天吃一点冷面是没问题的,但是不可能吃冷面并经常吃。因为进食过多会损害脾胃,影响脾胃的运输和转化功能,导致体内水分停止,导致体重增加,营养不良,对身体有害,并且不能减肥。所以你也可以吃冷面来减肥,但不要吃太多。同时应该注意的是,一些冷面是在小作坊制作的,并且使用一些在食用后对身体非常有害的不良材料。