减肥吃面可以吗_减肥能吃面食吗?

你好，减肥需要控制进食的总热量，配合运动，多消耗一些热量，所以减肥期间是可以适当的吃一些面食的，但是不要吃的过多，每餐吃到七分饱就可以了，尽量多吃一些清淡的食物，在运动上，最好是选择跳绳，骑单车，跑步游泳，等项目，减肥需要长期坚持。祝您越来越美丽。