减肥吃面包能吗_减肥吃面包好不好

减肥期间，不宜多吃面包，有增重的可能。面包是由植物油、精制粉末和蔗糖制成的。植物油可以用来合成脂肪，而淀粉是浓缩粉的主要成分，属于多糖。多糖和蔗糖可以分解成葡萄糖并被人体吸收。如果你吸收了太多的葡萄糖，你可以合成糖原或将其转化为脂肪。