吃西芹能减肥吗_西芹可以减脂肪吗

吃西芹是具有一定的减肥效果的，因为西芹里边含有很多的粗纤维，在咀嚼的时候能够消耗身体大量的热量，而且西芹里面的膳食纤维可以很好的促进肠道的蠕动，能够有效的带走身体内堆积的毒素，平时也可以通过做一些适当的运动来达到瘦身的效果。