减肥期间吃香蕉会长胖吗

在减肥的时候是可以去吃香蕉的，就是要挑选到合适的时间。虽然它的热量比较高，但并不会很容易就会引起发胖，就是不要在睡觉之前吃，也不能空腹的状态去吃香蕉。每天可以在吃完饭之后半个小时吃，这样就能促进消化，也不用担心会长肉。