减肥期间能吃香蕉吗?

可以吃香蕉的，首先香蕉是没有太高的脂肪，因此单单从这个方面来说吃了之后不会发胖。同时它含有丰富的膳食纤维，可以增强饱腹感，还能促进排便，把身体里面的毒素排出去，不会积累太多的脂肪，就是要注意不能空腹吃，也不能在晚上睡觉前吃。