香蕉什么时候吃最能减肥

香蕉最好在胃里有食物，但是并不算太多，也并不算太少这个时候吃，减肥效果最好，不可以空腹吃香蕉，因为有害于健康，胃酸过多者最好不要吃香蕉，吃香蕉的时候也可以按一定的时间吃香蕉，一定要注意，不可以乱吃香蕉，平衡膳食最能有利于减肥。