鸡蛋黄减肥期间能吃吗

减肥期间要注意营养均衡的问题，鸡蛋黄也是可以适当地吃一些的，只要不吃得过多就可以，减肥最重要的就是要管住嘴迈开腿，在控制饮食的同时，一定要积极地进行体育运动，在饮食上尽量不要吃油炸的食物，不要吃高热量食物，不要喝碳酸饮料，多吃一些粗粮杂粮、水果青菜，在运动方面最好是选择游泳、跑步等有氧运动，减肥需要坚持。