减肥期间基础代谢下降怎么办

减肥期间基础代谢下降可以通过饮食方面调控来加以改善，建议您多吃高蛋白质的食物，以及含钾比较高的食物，都能帮助恢复代谢正常，比如说吃一些豆类，香蕉，牛奶等食物，也可以选择适当的进行一些身体活动来帮助改善症状，平时尽量保持良好的生活习惯以及饮食营养的均衡。