吃一个星期红薯会瘦吗

吃一个星期的红薯不一定就能够减肥，红薯含有的这个脂肪和热量其实还是有的，而且还有的淀粉还是特别多的。所以减肥一定要按照自己的体质以及生活习惯，制定一些合理的减肥食谱，这样减肥的效果才会比较明显，平时一定要控制自己的饮食，达到七分饱的状态就行。