一个星期瘦10斤可能吗

一个星期瘦10斤不太可能，因为如果在短时间内有太多体重的话，有可能会使自己的身体接受不了，最好是通过科学的方法，做一些能够快速燃烧脂肪的运动，比如可以经常去游泳就能够很好的促进身体热量的排出，达到有效燃烧脂肪的效果，也可以适当的做一些仰卧起坐。