中药通过去湿制水、健脾、活血行气等方法,有助调理脏腑和内分泌,令身体气血运行更佳。消导药:例如:山楂、谷芽、麦芽等,作用是消积滞。特别是山楂,它含多种酸类,如:苹果酸、柠檬酸、琥珀酸等,可促进胆汁和胃液分泌,帮助分解油腻,对付动物性脂肪尤其见效。但是在减肥的同时还是应该注意自身健康,平时注意摄食,增加锻炼才能达到好的减肥效果。