将双手的食指、中指和尾指按压住眼眉下方3次,然后再按压眼眶下方3次,每日做数次,可促进眼周血液循环,增加肌肤弹性,并能紧致眼周肌肤,从而消除眼部皱纹。防皱加深可多吃苹果,黄瓜,苦瓜,丝瓜及猪蹄,猪皮,鱼鳞汤。眼保健操是对眼睛很好的保健操。