吃**后严重失眠

之所以出现失眠的情况，那是因为所有的**中多少都会含有**的成分，这是一种抑制神经的药剂，具有兴奋、抗食的效果，时间久了容易产生血压升高，甚至厌食症。所以最好不要吃**，建议运动减肥，多做一些有氧运动，跑步等，平时饮食注意少吃脂肪高的食物。