减肥为什么不能喝茶水

因为喝茶水非常容易造成饥饿的情况，会导致在吃饭的时候进食过多。但是适当的喝一些茶水，能够起到促进消化的作用，还能够帮助身体排出多余的垃圾。在减肥的时候可以选择跑步或者是游泳来减肥，也可以在回家的时候多爬几层楼梯，都有一定的减肥效果。