减肥为什么不能喝酒

你好，因为酒精的热量很高，在正餐之外喝了高热量的酒精饮品很容易导致摄入热量过高，直接影响减肥。其次，通常情况下喝酒时也伴有进食过量的情况，这更增加了热量摄入过高的几率。另外根据研究显示，人体在饮用酒精饮品后会停止消耗脂肪，而待酒精带来的热量消耗完成后才会继续。所以减肥期间不宜喝酒。