减肥少喝水为什么

减肥不建议少喝水，减肥必须多喝水，能加速新陈代谢，使身体排出毒素、汗液，有利于减肥。多喝水可以增加胃部饱腹感，抑制食欲，减少食物摄入量，达到减肥的目的。早上喝水可以帮助肝脏排出毒素，这对身体有好处，也有利于减肥。所以在减肥的路上，我们不能盲目减肥，以免反弹，也影响健康。