为什么喝水减肥_为什么喝水减肥不瘦

喝水可以促进一下新陈代谢的排毒，对减肥也有一定的帮助，而且在减肥期间一定要注意合理的饮食，尽量不要吃一些高纤维高蛋白食物，减肥的时候一定要增加运动量，尽量的活动一下，一定要控制好饮食，尽量不要吃得太多，养成一个良好的生活作息，不要熬夜。