什么时候吃水果减肥

吃水果减肥确实有一定的好处，因为水果含有的维生素是特别高的，是能够调理自己的身体的，但是具体的什么时候吃水果这个就不一定了，主要就是在晚上的时候可以吃水果，早上的时候也可以吃水果，中午的时候也可以吃水果，吃饭之前也可以吃水果，都是有一定的减肥效果的，但是一定要控制好自己的饮食，不要吃太多。