减肥很想吃零食怎么办

减肥期间想吃零食自己也是要克制的，减肥期间不能吃零食否则会发胖，真正的想达到减肥的效果，一定要少吃加运动，而且一定要管住嘴巴才能达到减肥的目的，而且在减肥期间也要多喝水，同时建议你做一些有氧运动辅助减肥效果也是非常不错的。