骑自行车能瘦腿吗

骑自行车是可以瘦腿的，在骑自行车的时候双腿是处于运动状态，加速腿部的血液循环，和脂肪燃烧，从而达到瘦腿的目的，使腿部的线条更加好看。骑自行车的时候要使用腹式呼吸，每天骑30分钟以上，更重要的就是要坚持，只有长时间坚持才可以达到理想的效果。