病例分析:骑自行车对瘦大腿是有一定作用的,在骑自行车的时候腿部的肌肉处于一种运动的状态,可以帮助腿部脂肪燃烧,当腿部瘦下来的同时还会让腿部的肌肉变得更加的紧实。 指导意见:骑自行车的时候速度要适中,同时要注意调节呼吸配合,长时间坚持就会收到比较好的效果。