哺乳期可以祛斑,但是一定要选对方法。不建议哺乳期使用医美手段,如激光祛斑等方法。可以从身体调理和外在护肤上下手,去改善斑点。内在调理建议补充胶原蛋白,可以很好地中和皮肤黑色素,增加肌肤抵抗力。外在护肤可以选择一些纯天然美白成分,如神经酰胺,维生素c等护理成分来改善,对哺乳也没有影响。