骑自行车能减肚子吗

骑自行车一般不能减肚子。通常在骑自行车的时候对于腹部起不到锻炼作用，骑自行车主要是可以锻炼腰部和腿部肌肉，从而达到瘦腿效果。如果想要瘦小腹可以每天坚持做仰卧起坐可以达到燃烧肚子脂肪效果。引起腹部脂肪增多，主要是暴饮暴食，或者是经常吃一些肉类食物，就会导致腹部脂肪增加。