每天做上下蹲能瘦腿吗

每天做上下蹲是可以瘦腿的，因为在做上下蹲的时候可以有效的燃烧腿部的脂肪，但是一定要坚持，如果三天打鱼两天晒网的话是不会达到减肥目的，如果还要坚持一个月左右，而且每天坚持做半个小时左右，可以明显的看到腿部瘦下来的效果。