每天捏小腿能瘦吗

减肥首先要注意平时的饮食习惯，低蛋白饮食。吃少点，多动点，自然就会瘦下来了。揉揉小腿的方法可以尝试，但具体效果可能不会十分明显，建议可以尝试如特殊的瑜伽滚其他运动等方式。平时保持适量的运动，饮食上不要吃高热量，高油腻性食物。必要的时候可以通过针灸理疗按摩的方式来进行减肥。