大枣减肥吗_减肥能吃大枣吗会胖吗

在减肥期间是可以吃大枣的，吃一些大枣可以补充微量元素，红枣本性温，有补气安神的作用，红枣还可以提高免疫力，本身在减肥期间，就很容易出现营养不良的现象，这时吃大枣可以补充一下身体所需的营养，减肥最有效的就是做有氧运动。