减肥可以吃红枣吗

在减肥期间是可以喝一些红枣类的健康茶的，补充微量元素，根据您的描述，你是正在减肥，说明您确实还是有这方面的困扰，我对于减肥的意见是最有效的方法其实就是做有氧运动，比如说爬山，游泳，慢跑，并且最好是持续的做完运动，并且中间不要休息，通过健康的方式减肥最佳。