减肥能吃干枣吗_减肥期间可以吃干枣吗

减肥不能吃干枣，干枣里面的含糖量非常的高，非常的不利于减肥的效果，如果想减肥的话，最好少吃一些干枣，平时的时候可以适当的喝一些酸奶，酸奶里面的益生菌能够很好的促进肠道的蠕动，帮助体内的废物快速地排出体外，起到很好的辅助减肥的效果。