秋季艾灸养生

今天给各位分享秋季艾灸养生的知识，其中也会对秋季艾灸养生进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

本文目录一览：

1、秋季艾灸养生的方法
2、秋季艾灸养生的注意事项有哪些
3、秋季艾灸养生一些禁忌要知道
4、秋季艾灸养生作用及禁忌事项须知
5、秋季艾灸养生的方法
6、秋季艾灸养生的好处有哪些?
7、秋天艾灸的好处有哪些
8、秋季艾灸养生的好处有什么

秋季艾灸养生的方法

杜琳主任医师北京中医药大学东直门医院可以灸足三里、三阴交等腧穴，起到了补元气的作用。有的若要安，三里常不干，就是提高脾胃之气，能够多吃一些东西抵抗寒冷，都是一些养生的方法。

秋季艾灸养生的注意事项有哪些

夏昆鹏副主任医师黑龙江中医药大学附属第二医院秋季艾灸养生的注意事项1.施术者应严肃认真，专心致志，精心操作。施灸前应向患者说明施术要求，消除恐惧心理，取得患者的合作。若需选用瘢痕灸时，必须先征得患者同意。2.临床施灸应选择正确的体位，要求患者的体位平正舒适，既有利于准确选定穴位，又有利于艾炷的安放和施灸的顺利完成。3.灸治应用广泛，虽可益阳亦能伤阴，临床上凡属阴虚阳亢、邪实内闭及热毒炽盛等病证，应慎用灸法。4.施灸时，对颜面五官、心区、有大血管分布等部位不可用瘢痕灸，禁灸或慎灸穴位应慎用。对于妊娠期妇女的腹部及腰骶部不宜施灸。5.施术的诊室，应注意通风，保持空气清新，避免烟尘过浓，污染空气，伤害人体。艾炷或艾条灸治疗结束后，必须将燃着的艾绒熄灭，以防复燃事故发生。6.在施灸或温针灸时，要注意防止艾火脱落，以免造成皮肤及衣物的烧损。灸疗过程中，及时调整灸火与皮肤间的距离，掌握灸疗的量，以免造成施灸太过，亦可引起灸伤。7.艾炷灸的施灸量常以艾炷的大小和灸壮的多少为标准。一般情况，凡初病、体质强壮的艾炷宜大，壮数宜多;久病、体质虚弱的艾炷宜小，壮数宜少。按施灸部位的特点，在头面胸部施灸不宜大炷多灸;在腰腹部施灸可大炷多壮;在四肢末端皮薄而多筋骨处不可多灸;肩及两股皮厚而肌肉丰满处，宜大炷多壮。更应结合病情施灸，如属沉寒痼冷，阳气欲脱者，非大炷多灸不可奏效;若属风寒外感、痈疽痹痛，则应掌握适度，否则易使邪热内郁产生不良后果。8.对于过饱、过劳、过饥、醉酒、大渴、大惊、大恐、大怒者，慎用艾灸疗法。另外，近年来还发现少数患者对艾叶发生过敏，此类患者可采用非艾灸疗或其他穴位刺激法。上面就是对秋季艾灸养生的注意事项的介绍，通过了解之后我们就能更好的通过艾灸对身体进行调理了，另外平时在生活中也要狐疑经擦进行体育锻炼，但是艾灸对身体的调理也是需要一个漫长的过程。

秋季艾灸养生一些禁忌要知道

秋季艾灸养生正当时秋季是艾灸的好时节，因为秋冬消耗人体的阳气多。这时候也很需要及时补充阳气！因此秋季养生不能离开“收、养”这一原则。也就是说，秋天养生一定要把保养体内的阴气作为首要任务。艾灸具有以下四个作用：一是调和阴阳，中医认为，人体阴阳的平衡状态是决定疾病发生和发展的根本，运用艾灸疗法的补泻作用，可达调和阴阳之功效；二是温通经络，驱寒除湿，艾叶性温，加之点燃熏灸，使热力深达肌层，温气行血，故艾灸具有温通经络，散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效；三是行气活血，消瘀散结；四是温肾助阳，补中益气。秋季五行属金，为肺，易燥，多艾灸手太阴肺经穴位及肺腧，风门。防止寒气入侵，是养肺的重要环节。秋天艾灸背部的命门穴、腰部的肾盂穴、肚脐下的关元穴、内脚踝的太溪穴，能温经通脉，补肺虚效果好。艾灸作为温热之品，具有很强的温阳散寒的功效，能够为人体注入正能量，使人体的阳气更加旺盛。因此，我们完全可以说秋季是艾灸的最佳时节。哪些人不适合艾灸？由于艾灸以火熏灸，施灸不注意有可能引起局部皮肤的烫伤，另一方面，施灸的过程中要耗伤一些精血，所以有些部位或有些人是不能施灸的。下面，我们就具体去了解一下：1、阴虚体质，阴虚体质的***不足，人容易火旺，睡眠差，不宜艾灸。2、热性体质（口腔溃疡、脓包、怕热不怕冷、便秘等）人群。3、面部或身体上的痤疮、急性湿疹、身发高热、局部皮肤破损的不能使用。4、女性在怀孕和经期不能使用艾灸。5、极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳忌灸。6、某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸。7、无自制能力的人如精神病患者等忌灸。温馨提醒：皮薄、肌少、筋肉结聚处，男女的***、***、***丸等不要施灸。大血管处、心脏部位不要灸，眼球属颜面部，也不要灸。平日容易有皮肤过敏者，宜先少量试用，观察其反应，如有痒、肿、红、痛等现象时应禁用。关节部位不要直接灸。家庭以隔物灸、悬灸为主按照传统的中医记载，艾灸的主要灸法为“发泡灸”。这是一种直接灸的方法，也称为“疤痕灸”。用艾绒制成艾柱，点燃后直接贴在患部或体表穴位，待艾条烧完，皮肤表面会灼伤、起泡、渗液。此方以轻度烫伤达到排除虚寒、温补阳气的目的。发泡灸虽然药力较猛，但不仅会灼伤皮肤，还会留下疤痕，操作的难度较大。另外，关节、面部、四肢等很多部位都不适合直接灸。因此，不推荐家庭采用发泡灸的方式。

秋季艾灸养生作用及禁忌事项须知

姜洋副主任医师北京积水潭医院阴虚体质，阴虚体质的***不足，人容易火旺，睡眠差，不宜艾灸。2、热性体质(口腔溃疡、脓包、怕热不怕冷、便秘等)人群。3、面部或身体上的痤疮、急性湿疹、身发高热、局部皮肤破损的不能使用。4、女性在怀孕和经期不能使用艾灸。5、极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳忌灸。6、某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸。7、无自制能力的人如精神病患者等应该禁忌艾炙。秋季艾灸养生对我们保养身体有很大的帮助，但是艾炙过程中也有一些注意事项需要大家关注，艾炙并不适合所有人，当然秋季养生也不仅仅艾炙这一个选择，调节饮食、适度的锻炼都可以强生健体，延年益寿，所以行动起来吧。

秋季艾灸养生的方法

陈玉静副主任医师首都医科大学宣武医院秋季艾灸养生可以选择隔物灸，疗效比较好。患者采取仰卧位，将新鲜的姜片切成薄片放在所要施灸的穴位，将艾柱的一段点燃进行施灸，每个穴位灸五到十分钟左右。在施灸的时候，患者要保持正确的姿势，有利于准确选择穴位。

秋季艾灸养生的好处有哪些?

杜晓霞副主任医师鹤岗市人民医院适当使用艾灸可以提高免疫力，促进全身的血液循环。艾灸也能够去除身体内的寒气和湿气，在秋天的时候使用艾灸可以避免风湿发作，也可以起到调理气血和消肿止痛的作用。但是***灸的时候一定要注意手法，不然很容易烫伤皮肤。

秋天艾灸的好处有哪些

赵天豫副主任医师中日友好医院第一,秋季艾灸的好处是什么?调和阴阳:人体阴阳平衡是疾病发生与发展的基础。采用艾灸治疗补泻,可达到调和阴阳之功效。温经、驱寒:艾叶性温加点燃熏灸,使热热深入到肌层,温气行血。艾灸可起到温通经络、散寒除湿、调理气血、宣痹止痛的作用。第二艾灸要注意的事项1、艾灸的时候不能吹到风,要在艾灸前关闭门窗,室内不要通风。夏季也是,不可通风的,不要开空调。2、餐后不要立即艾灸,饭后1个小时后才能灸,因为太饱不能用艾灸。3、脉搏每分钟禁止灸超过90次;过饥、过饱、酒醉者禁灸;孕妇腹部、腰骶部不能动;身体发炎部位禁灸。4、艾灸时不能过饱或过饱,心情忧郁大喜大怒不能艾灸,要保持平静、舒缓。秋季艾灸的好处是什么?行气活血,消瘀散结:气见热则行,见寒则凝,温则血行。艾灸具有温热刺激的功效,能使气血调和,营卫和畅,血脉利湿,行气活血,消瘀散结。预防疾病保健,强身益寿:艾灸治疗效果很多。由于所取穴位置不同,灸法不同,刺激的程度不同,或灸所用的材料不同,其功效也不同;因此,在临床上应用时应根据病情选择不同的穴位和操作方法。秋天是艾灸的好季节,因为秋冬消耗人体阳气较多。这个时候要及时的补充阳气。所以秋养生也离不开“收、养”这个原则。也就是,秋季养生一定要以保养体内阴气为第一要务。