抖步机可以减肥吗

你好，抖步机是否可以减肥不清楚。建议谨慎使用，抖步机振荡过大，使用时间过长，会造成身体伤害，如振动太剧烈会引发“振动病”，损伤腰椎、颈椎、踝关节等小关节，年龄大的人更易受伤。减肥要合理控制饮食，长期坚持适当的运动，可以起到减肥的效果，对身体健康也有利。