减肥的过程中最好是不要吃米粉这种东西,因为米粉它本身含有的淀粉量是比较多的,而且又比较油腻,所以吃了之后会容易造成身体脂肪的堆积越来越多,当然就不利于自己减肥了,在减肥的过程中,要记得尽量不要吃那些热量比较高或者脂肪比较高的东西。