减肥一周运动几天

减肥它是一个综合性的事情包括很多项细节，一般情况下一周运动3-5天即可。减肥的方式方法很多。每个人的体质情况不同，减肥的效果也不一样。如果减肥效果不明显，建议可以采取医学美容的方法，比如抽脂等，快速减肥。建议去正规的医院咨询。希望对您有帮助。