减肥期间可以吃鱼粉吗

减肥期间是可以吃鱼粉的。鱼粉主要由粗粮制作成，有着超低的卡路里。鱼肉也是低热量的食物。粗粮富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动及消化液分泌，可加强体内废物排出，而且杂粮中含有泛酸，可释放食物的能量，维生素b群则可能帮助热量燃烧，所以鱼粉可瘦身。