吃啥水果减肥快_吃啥水果减肥快又有效

可以吃一些草莓，苹果能让减肥加快，但是减肥的时候并不能只靠吃水果来减肥，一定要做一些有氧运动来消耗体内的脂肪，肥胖主要是因为体内的脂肪堆积造成的，所以少吃一些脂肪含量高的食物，可以多吃一些营养物质和维生素含量高的食物，这样能够有效的加快减肥。