减肥期间能吃冰激凌吗

其实冰淇淋是属于热量过高的食物的，因为糖类含分过多，这样会影响减肥的效果，在减肥期间过度的摄入糖可能会让身体保留脂肪。可以在放松日那天适当的吃一些冰淇淋。并且做好锻炼相配合的话一般是不会造成什么反弹效果的。