减肥期间能吃榴莲嘛

很多水果在减肥期间最好是少吃，比如榴莲、西瓜、水蜜桃、哈密瓜、龙眼、荔枝、葡萄等 因为以上的水果糖分都是比较高的，如果吃完之后不加以运动，会导致大量的糖分堆积在体内形成脂肪，在瘦身期间一定要保证睡眠的充足，食用营养丰富易消化的食品。