减肥期间吃榴莲可以吗

正处于减肥期间的女孩可以适当的吃榴莲。榴莲的淀粉质丰富，脂肪含量很低。榴莲虽然好处多，却不能一次吃太多，否则容易导致身体燥热，还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。在吃榴莲的同时，不妨喝些淡盐水，或吃些水分较多的水果来平衡，比如梨、西瓜等，可以很好地消除燥热。