经期能不能吃榴莲

榴莲可以在月经期间吃。榴莲是一种营养价值很高的水果。榴莲富含维生素、矿物质和必需氨基酸。在经期，吃一些榴莲可以补充经期能量和营养，但榴莲很热，所以一次不要吃太多，这样容易导致发烧。月经期间，注意营养均衡，饮食多样化，多吃新鲜蔬果，少熬夜，少吃辛辣食物，保证充足睡眠，保持良好情绪。