饭后吃苹果能减肥吗

饭后吃水果的话都是有助于消化的，特别是苹果的话，他算得上是减肥比较好的水果了，如果你吃饭之后吃一个苹果也是可以的，主要是看你每天吃多少饭了，如果你吃的饭量丝毫不改的话，吃个苹果的话，可能你还是跟以前一样，只是让你的食物消化得更快而已。