光吃苹果能减肥吗

只吃苹果是达不到减肥效果的，可以尝试一下**减肥，**减肥，是从肥胖的根源处下手，解决肥胖的问题，通过抽取脂肪来达到瘦身减肥的目的，不是像吃**那样减少摄入量，增加排泄量，吃**只是缩小细胞的容积，来达到减轻体重的目的，并且是药物都是具有一定的毒性，对人体的副作用还是比较大的，而做**减肥的话，则没有什么副作用。