晚饭不吃吃苹果减肥吗

晚饭不吃，吃苹果是可以减肥的，而且这是一种控制自己饮食的减肥方法，也就是我们经常所说的节食减肥，晚饭的时候尽量少吃或者是不吃，但是一定要吃一些东西，以免造成身体的影响，尤其是对胃部可能会造成一定的伤害，可以吃一个苹果，也可以喝一些水。