如何三天减肥十斤

苹果减肥方法三天瘦十斤，就是在三天内只吃苹果，坚决不碰其他食物，水果都不行。可根据三餐时间进食苹果，容易肚子饿的朋友，那就饿了就吃。最好食用红苹果，而且必须是新鲜苹果，削皮已经后再吃。实施苹果减肥方法的三天内，如果便秘严重，那第三日晚上可喝点橄榄油，以此来润肠排除体内毒素。