三天减肥10斤_三天减肥10斤减肥食谱

一.什么东西都不吃,只喝三天的蜂蜜说,这样可以减七斤二.两天可以减四到六斤左右,第一天只吃五到六个苹果,第二天喝一千毫升的牛奶,这两天中不能喝水不然就不会有效果。这两个方法还是第二个方法好,科学性高,效果好,洗肠胃,试试,我的效果不错,很成功的.一个月可以是两三次。建议减肥不要急着来，减肥是一个慢慢的过程。